Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 136,87g.
Ontbijt: Biokul Yogurt Plain, Buah Anggur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed, Stroberi, Apel, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Melon, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vmlw09's Gewicht Geschiedenis
|