Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 165,88g.
Ontbijt: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Pir, Buah Pir. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelissilvia123's Gewicht Geschiedenis
|