Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 175,24g.
Ontbijt: Sweetened Almond Milk, Woolworths Breakfast Seed Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Maple Syrup , Bananas , Jungle Oats. Lunch: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Woolworths Sriracha Mayonnaise , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread. Diner: Woolworths Canola Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Sea Harvest Hake Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams , Plain Round Waffles , Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|