|
Pasen buen finde
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 123,72g | Kolhy: 99,38g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Lunch: Tomate Verde, Pan Blanco, Huevo Frito, Picadillo. Diner: Kiwi, Pan Blanco, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mejillones. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|