Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 111,96g.
Ontbijt: Almonds, Banana, Syrup, TIMURASA Dark Cocoa Powder, Frisian Flag Full Cream Milk, Superindo Muesli Dried Fruit. Lunch: Chicken Breast, Margarine (Regular) , Tomatoes, Boiled Potato. Diner: Boiled Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Good Time Vita Go, Finna Kerupuk Bawang. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Cardio - 26 minuten, Rusten - 17 uren en 29 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|