Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 164,92g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каша Овсяная, Ашан Киви, Голубика. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Andere: сырники пп. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirrorofmyheart's Gewicht Geschiedenis
|