Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 56,97g | Kolhy: 237,22g.
Ontbijt: Telur, Blue Band Mentega, Buncis, Sawi Putih. Lunch: Gudeg, Finna Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Bacem. Diner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Tape Singkong, Bubur Kacang Hijau, Singkong Goreng, Rempeyek. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margaretadwi's Gewicht Geschiedenis
|