Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
41,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 23,29g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 119,51g.
Ontbijt: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kurma, Pepaya. Lunch: Filma Margarin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada, Kubis, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Filma Margarin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Bebek, Cedea Fish Dumpling Chicken, Seledri, Daun Bawang, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|