Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 28,52g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 83,33g.
Ontbijt: Suplemento Protéico em Pó, Growth Supplements L-Carnitina. Lunch: Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. Diner: Suco de Graviola, Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo). meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 22 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucycleyde's Gewicht Geschiedenis
|