Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 55,26g | Eiwit: 66,20g | Kolhy: 283,58g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Blue Diamond Almond Breeze Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Grape Tomatoes, Grapes, Quinoa & Red Beans, Carrot Kinpira. Diner: Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce. Snacks/Andere: Atkinson Chick-O-Stick, Bananas, Pizza Chips, Blue Bunny Fudge Twirl Ice Cream. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|