Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 170,75g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Kecap Asin (Tamari), Bubur Nasi. Diner: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|