|
hari merah pertama , masih nyelekit2 perut . BB stuck
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 41,35g | Kolhy: 176,45g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Lunch: Tahu Isi, Tahu Isi, Bakwan, Nasi Putih. Diner: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andere: Acar Mentimun Manis. meer...
|
gewichtsbehoud
|