Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 119,89g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 58,05g.
Ontbijt: Kurkku, Munakas tai Munakokkeli, Rainbow Pekonisuikaleet, Kahvi. Lunch: Pakkasmarja Mansikka, Foodin Chia-Siemen Luomu , Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Diner: Pirkka Suklaamousse, Flora Kuohu 26%, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Andere: Finax Psyllium, Valio Aurajuusto, Kahvi, Pirkka Luomu Mustikka-Vadelmamehu, Kartanon Suomalainen Lihapulla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Nyt oli pakko hyppiä joka aamu puntarilla, koska The 95 alitus oli niin lähellä. Ja alittuihan se 💪
20 sep 20 door lid: williina80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
williina80's Gewicht Geschiedenis
|