Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 187,02g.
Ontbijt: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Panorama Grass Fed Ground Beef, Great Value Romaine Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Diner: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Bell Peppers, Broccoli. Snacks/Andere: Blueberries, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|