Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 107,56g | Kolhy: 220,46g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Gula Pasir, Gado Gado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Udang Rebon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EddyFs's Gewicht Geschiedenis
|