Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 28,07g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 165,47g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Oat. Lunch: Nila (Ikan), Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Mie Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elshadai23's Gewicht Geschiedenis
|