T_Tam's Logboek, 21 sep 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
79,8 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 16,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2020:
1429 kcal Vet: 76,00g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 117,19g.   Ontbijt: 保利 (Pauls) 脫脂奶,  早餐1,  合桃. Lunch:  車打芝士或考爾比芝士(低脂肪), 星巴克 (Starbucks) 焦糖咖啡, 7-11 火腿雞蛋沙律三文治. Diner: 煮熟的三文魚, 洋蔥, 椰菜花, 安記 帶子, 炒白菜. Snacks/Andere:  無花果. meer...
2112 kcal Activiteit: Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


T_Tam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.