Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 169,12g | Kolhy: 280,17g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, AH Galia Meloen, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Kaneelbrood 2 (550 gr), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Kaneelbrood 2 (550 gr), Campina Echte Slagroom, AH Kip Kerrie Salade, Lidl Witbrood met Maïs, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Boiled Egg, AH Biefstukworst, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: Vitakrone Surimi-Krab Salade, KorenGoud Boerentijgerwit, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|