Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2010
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 26,42g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 253,90g.
Ontbijt: nestle bottled water, lactose free skim milk, go lean crunch, tropicana 100% orange juice no pulp. Lunch: marble cheese, nestle bottled water, Creamy Parmesan "Sidekicks" CANADA. Diner: egg nog, steamed haddock, Creamy Parmesan "Sidekicks" CANADA. Snacks/Andere: herbulk, high alpha whey protein unflavoured, nutri-flax organic flax seed powder, tropicana no pulp, organic yogurt, pc frozen raspberries, blueberries, banana, cinnamon, almond breeze unsweetened chocolate, benefiber, nestle bottled water, skinny cow. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatangryblog's Gewicht Geschiedenis
|