Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 230,83g.
Ontbijt: Granola, Mixed Seeds, Kellogg's All Bran Flakes, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Oranges, Apples, Pineapple. Diner: Penne, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Asparagus, I&J Chicken Breast Fillet, Lancewood Mushroom Sauce, Grated Cheddar Cheese, Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened). Snacks/Andere: Ice Cream, Cashew Nuts, Almonds, Date. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helldenn's Gewicht Geschiedenis
|