Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 157,38g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Salsinha, Meu Alho Cebola e Alho Torrados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Espaguete. Diner: Leco Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 8 uren en 11 minuten, Google Fit - 7 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|