Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: Apel Fuji. Lunch: Royco Royco Ayam, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Snacks/Andere: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Nutrijell Agar-Agar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramlah Darmawan's Gewicht Geschiedenis
|