Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 22,60g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee, Chicken Breast. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans 1/3 Less Fat Cream Cheese, Wegmans Smoked Honey Turkey Breast, Tumaro's Premium White Protein Wrap. Diner: Bell Peppers, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). meer...
|
|
374 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuten, Samsung Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dreama's Gewicht Geschiedenis
|