Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
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54,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2330 kcal
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Vet: 69,22g | Eiwit: 190,30g | Kolhy: 249,64g.
Ontbijt: Café Cortado, Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hígado de Ternera, Repollo, Galleta de Avena, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos. Diner: Calabacín, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Tomates, Aceitunas Negras, Queso, Serrano Jamón Serrano, Endibias, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Huevo, Carrefour Jamón Cocido Extra . Snacks/Andere: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mandarina, Manzana, Peras, Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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PLNora's Gewicht Geschiedenis
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