Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 126,23g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 420,41g.
Ontbijt: Lima Limon Nopal Avena, Linaza y Amaranto, Licuado de Banana. Lunch: Salsa, Bachoco Nuggets de Pechuga de Pollo, Alpura Crema, Chata Chorizo de Soya, Ochoa Sopes, Knorr Arroz con Tomate. Diner: Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz. Snacks/Andere: Licuado de Banana, Pan de Canela Dulce, Pan Dulce, Pan de Pasas, Nutella Crema de Avellana, Karate Cacahuates Japoneses, Habaneras Galletas Integrales , Frituras, Huevo Duro. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
pesas - 25 minuten, abdomen - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betuki0310's Gewicht Geschiedenis
|