Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 74,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 107,10g | Eiwit: 98,97g | Kolhy: 343,04g.
Ontbijt: Ροδόπη Γαλακτοκομείο Ξάνθης (Rodopi Dairy of Xanthi) Κατσικίσιο Γάλα 3.5% Λιπαρά (Goat Milk 3.5% Fat). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Tomatoes, Capers, Raks Πετράκης Γη του νότου-ντακάκι χαρούπι (carob dako bites), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Sweet Red Peppers, Bell Peppers. Snacks/Andere: Fin CARRÉ LIDL MILK CHOCOLATE & NEO, Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Gala Apples, Pear. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 44 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|