Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 20,90g | Eiwit: 131,13g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: Dulcor Mermelada de Durazno Light, Café Instantáneo , Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Savora Savora, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Savora Savora, La Paulina Queso Crema Light, Acelga Cocida, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Pan de Salvado, La Virginia Té, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Café Instantáneo , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Paulina Queso Crema Light, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Hardcore Whey Protein. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dany sil's Gewicht Geschiedenis
|