Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 226,55g.
Ontbijt: Crackers, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Lunch: Banana, Sasa Santan Kelapa, Glutinous White Rice, Indomart Tempe Mendoan, Sardines, Sambal bawang, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Brown Rice. Diner: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato, Papaya, Carambola (Starfruit) . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|