Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 47,62g | Kolhy: 87,03g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Nohut Yemeği. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Eker Çilekli Kefir, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
ness_7's Gewicht Geschiedenis
|