Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 100,35g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 181,71g.
Ontbijt: Salsa de Tomate, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Café Espresso, Flan de Huevo, La Costeña Salsa Verde, Patata Asada, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas, Calabacín, Pimientos Verdes, Dorada. Snacks/Andere: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. meer...
|
|
3546 kcal
|
Activiteit:
correr - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ismarodo's Gewicht Geschiedenis
|