Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 101,23g.
Ontbijt: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, domatesli
yumurta. Diner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Mevsim Salata. Snacks/Andere: Mandalina, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cikofit's Gewicht Geschiedenis
|