Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 141,35g | Kolhy: 33,63g.
Ontbijt: Yumurta, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Calve Acı Sos. Lunch: Pirinç Pilavı, Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Diner: Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: SSN Command Quadro Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taha can bakır's Gewicht Geschiedenis
|