Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2526 kcal
|
Vet: 97,55g | Eiwit: 181,03g | Kolhy: 217,84g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Lunch: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich, Tim Hortons Savoury Potato Wedges, PVL Iso-Gold, Silk Creamy Cashew Milk, Mutant BCAA 9.7. Diner: Grimm's Honey Ham, Burnbrae Farms EGGS2go, Milk 2 Go Sport Chocolate. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). meer...
|
|
1401 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|