Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 177,86g.
Ontbijt: Ciruelas Deshidratadas, Mi Tierra Semillas de Chia, Plátano Maduro, Regimel Frutillas, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Soprole Yoghurt (155g). Lunch: Repollo, Verduras Salteadas, NotCo Not Mayo, Ensalada de Verduras Mixtas, Lentejas Cocidas, Positiv Pipoca de Amaranto. Diner: La Vaquita Queso Fresco, Tomates, Jamón de Pavo, Pan de Pata, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Manzanas Fuji. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|