Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 47,93g | Kolhy: 122,74g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Diner: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Nanas, Pentol, Tomat Merah, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jajanah's Gewicht Geschiedenis
|