Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 22,95g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 159,94g.
Ontbijt: No Name Honey Almond Granola, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Cos or Romaine Lettuce , Peppermint (Mint) , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Six Fortune Rice Paper, Cranberries , Almonds , Quinoa (Cooked). Diner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Cilantro, Six Fortune Rice Paper, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Red Table Wine, Cashew Nuts, Old El Paso Salsa, Broghies Popped Grains, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vnobert's Gewicht Geschiedenis
|