Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 25,26g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 122,78g.
Ontbijt: Красная Цена Зефир, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Яйцо Куриное, Соль. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Шампиньоны Резаные. Diner: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Верес Малина с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andere: VitaLat Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|