Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 22,63g | Eiwit: 47,98g | Kolhy: 194,45g.
Ontbijt: Granola, Alfamart Buah Naga, Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain. Lunch: Garlic , Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Saori Saus Tiram, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Celery , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Indomart Kripik Singkong Pedas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maikemuss's Gewicht Geschiedenis
|