Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 146,54g | Kolhy: 140,63g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Grapes (American Type, Slip Skin). Diner: Spring Mix, Chicken Alfredo. Snacks/Andere: Protein Powder (100% Whey Protein). meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|