Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 118,73g.
Ontbijt: Pecel, Tahu Goreng, Lontong, ABC Saus Sambal, Dimsum. Lunch: ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Dimsum, Nasi Putih. Diner: Tahu Kukus, Siomay. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|