Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Gala Apple. Lunch: Yellow Mustard, Tomato Ketchup (No Salt Added), Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Diner: White Turkey & Gravy in Roasting Pan, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Snacks/Andere: Celery, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Lettuce, Boiled Egg, Shredded Carrots, Radishes, Cucumber (Peeled), Catalina Salad Dressing. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|