Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 46,47g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Royco Royco Ayam, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Diner: Tempe Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andere: Rempeyek, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Pepaya, Santan, Klepon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nur lala's Gewicht Geschiedenis
|