|
harus tambah SEMANGAAAAT menuju 50kg
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 46,36g | Kolhy: 185,31g.
Diner: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Getuk. Snacks/Andere: Kelapa. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Scania Tibay's Gewicht Geschiedenis
|