Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 32,24g | Eiwit: 36,90g | Kolhy: 155,05g.
Ontbijt: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Madu, Sayur Asem. Lunch: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Melon, Kubis Merah, Mayones, Telur Puyuh, Wortel Bayi, Selada, Ommason Kimchi. Snacks/Andere: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
arianinia321's Gewicht Geschiedenis
|