Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 19,75g | Eiwit: 22,27g | Kolhy: 54,57g.
Ontbijt: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Bakwan. Diner: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Asin, Mie Bakso. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurlaili Januarfi's Gewicht Geschiedenis
|