Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 137,04g.
Ontbijt: Brownie. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Salt , Fried Egg, Sugar, Squid, Chinese Cabbage, Green Hot Chili Peppers , Vegetable Oil, Brown Rice, KFC Dada Ayam. Diner: Broccoli , Lemonilo Mie Goreng, Boiled Egg. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|