Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 83,22g | Kolhy: 240,99g.
Ontbijt: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana Prata, Queijo Coalho, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Bono Bono Chocolate, Laranja Pêra, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abacaxi. Diner: Peras, Yoki Farofa Pronta, Iogurte Natural (Leite Integral), Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Azeitonas Verdes, Babaganuche, Marilan Cream Cracker, Abacaxi, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|