Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 193,19g.
Ontbijt: Buncis, Prenagen Esensis. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Diner: Semangka, Semangka, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kue Bolu, Risoles, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|