Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 67,52g | Kolhy: 92,95g.
Ontbijt: Teh Tawar, Air Kelapa, Putih Telur Matang. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Ikan, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah. Snacks/Andere: Buah Anggur, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|