Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 154,28g | Eiwit: 148,65g | Kolhy: 232,96g.
Ontbijt: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Flan Casero, Hacendado Almendra Tostada Sal, Hacendado Mantequilla de Cacahuete , Plátano, Tomates, ElPozo Jamón Cocido , Entrepinares Queso Tierno, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pan de Pueblo. Lunch: Pan Integral, Uvesa Higaditos de Pollo, Cochinillo, Martínez Morcilla de Cebolla, Habichuelas, Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Cerveza. Diner: Nectarinas, Reina Pastel de Yema, Huevo Frito, García Baquero Queso Tierno, La Selva Bacon, Hacendado Alubia Blanca. Snacks/Andere: Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Sex - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|